Salud preventiva, explicada sin adornos
Lo que evaluamos en una atención, qué significa, y qué está realmente en tus manos. Es el mismo contenido que entregamos por escrito a cada paciente — acá está abierto, para que no tengas que atenderte para leerlo.
Tapón de cerumen
¿Por qué siento el oído tapado?
Qué es el cerumen, por qué se acumula, qué NO hacer, y cuándo conviene una evaluación.
Leer ❤️Presión arterial
¿Cada cuánto debería controlarme la presión?
Qué significan los números, por qué la hipertensión no avisa, y qué puede hacer una persona antes de que sea un problema.
Leer 🩹Cuidado de heridas
¿Cómo sé si una herida se está infectando?
Señales de alarma, qué evitar, y por qué algunas heridas necesitan curación profesional.
Leer 🧠Bienestar emocional
¿Cómo sé si lo que siento necesita ayuda?
Qué mide el cuestionario WHO-5, por qué lo incluimos en un control de salud física, y dónde pedir ayuda en Chile.
Leer 🌱Autocuidado diario
¿Qué puedo hacer sin ir al médico?
Lo que sí está en tus manos, y lo que no. Sin promesas milagrosas.
LeerPrimeros auxilios
Qué hacer mientras llega la ayuda: atragantamiento, ACV, hemorragia, quemadura, desmayo y cuerpo extraño en el oído. Con los teléfonos de emergencia arriba.
Dónde verificar por tu cuenta
No nos creas solo a nosotros. Estas son las fuentes oficiales.
- Ministerio de Salud de ChileProgramas de salud pública, campañas y normativa sanitaria vigente.
- Superintendencia de SaludVerificación de registro de prestadores y derechos del paciente.
- Organización Mundial de la Salud — Sordera y pérdida de audiciónDatos globales sobre salud auditiva y prevención de la pérdida de audición.
- OMS — HipertensiónQué es, por qué no da síntomas y cómo se previene.
- Biblioteca del Congreso Nacional — Ley 20.584Derechos y deberes de las personas en la atención de salud.
Este contenido es orientación preventiva y educación en salud. No constituye un diagnóstico ni reemplaza la evaluación de un profesional. Si tienes síntomas, consulta. Ante una urgencia, llama al SAMU 131.